关于电脑电池的最佳充电电量，存在以下几种观点：

电量低于20%时充电

有建议认为，当电量低于20%时就开始充电，可以避免电池完全放电，从而保护电池寿命。

电量低于10%时充电

另一种观点是，只要电池报警了，就应该马上充电，即使电量低于10%。

电量在20%-30%之间充电

有建议认为，在电量低于20%-30%时开始充电是最佳时机，避免电量完全耗尽或一直充电。

电量在60%-80%之间充电

锂离子电池最好在电量在60%-80%之间开始充电，这样可以延长电池的使用寿命。

电量在70%左右充电

如果电脑没有智能提示电量，建议在电量使用到70%左右就开始充电。

避免完全放电和完全充满

充电时不要完全放电或完全充满，最好保持在20%-80%之间，这样可以避免电池记忆效应和过度充电。

综合以上建议，可以得出以下结论：

最佳充电电量：锂离子电池在电量低于20%时开始充电是较好的选择，但也可以选择在电量在20%-30%或60%-80%之间充电，具体取决于个人使用习惯和电脑电池的保护机制。

充电习惯：避免电量完全放电或完全充满，及时充电但不要过度依赖提示，这样有助于延长电池的使用寿命。

因此，建议在电量低于20%时开始充电，并根据实际情况调整充电电量，避免电量完全放电或完全充满。