选择电脑内存大小应基于您的具体使用需求和预算进行权衡。以下是一些建议：

日常办公和轻度娱乐

对于日常办公、网页浏览、观看视频和轻度图片编辑等任务，8GB内存通常已经足够满足需求。

游戏和办公

如果您是一个游戏爱好者或者需要进行较为复杂的办公工作，如图形设计、视频剪辑等，16GB内存将提供更好的体验，因为它可以更好地支持多任务处理和运行内存密集型应用程序。

高端游戏和特定用途

对于追求极致游戏体验的玩家或者从事3D建模、大数据处理、虚拟机运行等专业工作的用户，32GB或更高的内存将是必须的。

系统限制

不同操作系统对内存的支持也有上限，32位操作系统通常最多只能支持4GB的内存，而64位操作系统则可以支持更多。在选择内存时，也要考虑到您的操作系统是否能够充分地利用新增的内存。

未来扩展性

如果考虑到未来的扩展性，选择支持双通道或四通道配置的主板，可以让系统在处理多任务时表现更佳。

内存频率

除了容量和类型，内存的频率也是一个关键指标。较高的频率能提供更快的数据传输速度，但在选择内存时，需考虑与处理器的兼容性。

建议

一般用户：8GB至16GB的内存已经能够满足大部分需求。

专业人士和高端用户：更大容量的内存（如16GB或32GB）则是提升工作效率的必备条件。

游戏玩家：至少16GB内存，追求极致体验的建议32GB或更高。

创意工作者：16GB内存成主流，复杂任务可能需要更多。

根据以上建议，您可以根据自己的使用场景和预算选择合适的内存大小。