电脑屏幕的刷新率 通常在60Hz至144Hz之间，具体数值取决于显示器的类型、性能以及使用场景。

传统CRT显示器

常见刷新率：60Hz、85Hz。

原因：CRT显示器通过电子束逐行扫描屏幕，刷新率越高，图像稳定性和流畅性越好，但过高的刷新率可能加速显像管老化。

液晶显示器（LCD/LED）

常见刷新率：60Hz、75Hz、120Hz、144Hz。

原因：液晶显示器通过背光和液晶面板控制像素的亮度和颜色，刷新率越高，图像显示效果越好，但过高的刷新率可能对显卡性能要求更高。

使用场景

一般日常使用：60Hz的刷新率已经能够满足大部分人的需求，可以有效减少图像撕裂和模糊，提供较为流畅的视频播放和游戏体验。

游戏和高性能需求：120Hz甚至144Hz的刷新率可以提供更流畅的游戏体验，减少画面撕裂和模糊，对眼睛的保护也更好。

建议

普通用户：60Hz的刷新率通常已经足够，除非有更高性能的需求或对画面质量有较高要求。

游戏玩家：建议选择120Hz或144Hz的刷新率，以获得更好的游戏体验。

专业用户：根据具体需求和显示设备性能，选择最适合的刷新率。

通过系统设置或第三方软件，您可以轻松查看和更改显示器的刷新率。