电脑辐射中的蓝光波长主要在 400-500nm之间，其中400-440nm之间的短波蓝光被认为对人体有害。电脑各部分的辐射强度如下：

键盘：1000V/m

鼠标：450V/m

屏幕：218V/m

主机：170V/m

笔记本电脑：2500V/m

建议采取以下防护措施：

保持距离：

与电脑保持一定距离，尤其是主机和屏幕，以减少辐射暴露。

减少接触时间：

尽量减少与电脑的接触时间，特别是长时间使用电脑时。

使用防辐射屏：

在屏幕前安装防辐射屏，以减少屏幕辐射。

选择低辐射设备：

购买电脑时，选择辐射量较低的液晶显示器和笔记本电脑。

这些措施可以帮助降低电脑辐射对眼睛和身体的潜在伤害。