电脑的合适帧率主要取决于游戏类型、玩家需求以及硬件配置。以下是一些常见的帧率建议：

一般游戏

30帧：对于休闲类或单人游戏，30帧通常被认为是最低可接受值，能提供勉强可用的体验。

60帧：对于竞技类游戏，60帧被认为是流畅的标准，能够提供较为顺畅的游戏体验。

竞技类游戏

120帧或更高：对于追求极致画质和敏捷反应的玩家，120帧或更高的帧率将显著提高游戏的可玩性和竞争优势。

144帧或更高：在一些需要更高精准度和反应速度的游戏，如第一人称射击（FPS）类游戏中，144帧甚至240帧成为了追求顶级表现的玩家的理想选择。

视频录制和编辑

24帧每秒（FPS）：这是电影标准，适用于视频录制和编辑。

高分辨率和高刷新率

120Hz或144Hz：对于游戏玩家，高刷新率的显示器（如120Hz或144Hz）可以提供更流畅的游戏体验，尤其是在竞技类游戏中。

建议

游戏玩家：根据游戏类型选择合适的帧率。竞技类游戏建议至少60帧，追求极致体验的建议120帧或更高。

视频创作者：对于视频录制和编辑，24帧每秒是标准。

一般用户：30帧通常足够应对日常非即时反应类游戏的需求，60帧则能提供更好的流畅体验。

最后，选择合适的帧率还需要考虑电脑的硬件配置，确保硬件能够支持所选的帧率。