电脑屏幕的默认刷新率一般是 60Hz。这个刷新率适用于大多数办公和日常使用，能够提供稳定的显示效果。对于游戏玩家或需要进行高要求图像处理的用户，可以选择更高的刷新率，如120Hz或144Hz，以提升游戏或图像处理的流畅度和反应速度。然而，需要注意的是，选择过高的刷新率可能会导致电脑性能压力增大，同时也会增加能耗和屏幕疲劳度。因此，用户应根据实际需求和经济实力选择适合自己的屏幕刷新率。

此外，虽然有一些显示器可以支持更高的刷新率，如144Hz，但市面上大部分电脑的显示器刷新率仍然是60Hz。这可能是因为60Hz刷新率已经足够满足大多数用户的需求，而且60Hz刷新率对眼睛的保护也较好。如果需要更高的刷新率，用户可以考虑购买更高性能的显示器或显卡。