为了营造舒适的视觉体验并减轻眼睛的负担，可以参考以下色彩设置建议：

色调：

调整至85。这一数值有助于营造柔和的视觉效果，减少视觉疲劳。

饱和度：

设定为123。这样可以增强色彩的丰富度和表现力，同时保持眼睛的舒适感。

亮度：

调节至205。这一亮度水平能够提供良好的对比度，同时避免刺眼。

这些设置是基于眼科专家的建议，认为通过调整色调、饱和度和亮度，可以使屏幕呈现出柔和的豆沙绿色调，有助于缓解眼睛疲劳。

建议

调整色彩设置：根据上述建议调整显示器的色调、饱和度和亮度，以达到最佳的视觉体验和眼睛保护效果。

个性化调整：虽然上述设置是一个很好的起点，但可以根据个人的视觉偏好进行微调，以找到最适合自己的色彩方案。