工作电脑的功率需求主要取决于其配置和使用需求。以下是一些常见类型电脑的大致功率范围：

台式电脑

一般功率在230W到300W之间。

零部件功耗：

CPU：正常情况下不超过5瓦，双核CPU额定功率约65瓦。

主板：约30W。

硬盘：一块25W。

光驱：25W（转动时）。

内存：15W/条。

单显卡：70~100W（不同档次功耗各有不同）。

机箱：加上键盘鼠标风扇之后约220W~300W。

显示器和音箱：额外功率约100W（具体功率因型号和使用情况而异）。

笔记本电脑

功率大约是40到50瓦。

建议

台式机：如果需要高性能的硬件配置，如高端显卡或多个硬盘，总功率可能会接近或超过300W。建议选择一款功率在300W至400W之间的电源，以确保稳定供电。

笔记本电脑：由于其本身功率较低，通常不需要特别考虑电源功率，但也要注意电池续航时间，避免长时间高负荷运行。

根据以上信息，可以合理选择适合自己工作需求的电脑配置和电源，以确保稳定和高效的电力供应。