主板的功耗因型号、配置和供电需求不同而有所差异，综合多个权威来源的信息如下：

一、主板自身功耗

常规范围

主板自身功耗通常在 20-35W之间，属于低功耗组件，可忽略不计。

具体案例

- 普通商用/工业主板：20-35W

- 高端游戏/超频主板（如Z79、X99芯片组）：30-35W

二、整机功耗估算

整机功耗需考虑CPU、显卡、内存、硬盘等核心部件，同时需预留余量。以下是综合估算方法：

基础公式

整机功耗 ≈ CPU功耗 + 显卡功耗 + 其他配件功耗（内存、硬盘、风扇等）。

典型配置范围

- 低配（200W左右）：

适用于基础办公或轻度娱乐，如i5处理器+集成显卡。 - 中配（300-350W）：主流游戏或日常使用，如i7处理器+中端显卡。 - 高配（400W以上）：高端游戏、超频或多显卡配置。

三、注意事项

电源功率

- 电源需匹配整机峰值功耗，建议预留20%-30%余量。例如，300W整机建议选择350W-400W电源。 - 若使用独立显卡，需确保主板提供足够供电（如PCIe 4.0 x16插槽需额外供电线）。

待机功耗

- 电脑空载时（仅系统运行）功耗通常低于满载状态，但需外接显卡时需计入显卡功耗。

四、推荐配置参考

主流游戏主板：

华硕PRIME B660、微星B650等，支持多显卡配置。- 超频需求：Z97芯片组主板（如华硕ROG系列），需搭配750W以上电源。

综上，主板功耗以30-35W为主，但需结合整机配置综合评估电源和散热需求。