蓝光是 波长在400-460纳米之间的可见光，它是可见光中能量最高的，波长比可见光中其他波长的光具有更高的能量。蓝光在自然界中普遍存在，尤其是在太阳光下，同时也广泛应用于各种人造光源中，如电脑显示器、荧光灯、智能手机和平板电脑的屏幕等。

需要注意的是，虽然蓝光波长较短，能量较高，但过量的蓝光暴露可能对眼睛造成损害，例如导致黄斑区毒素量增高，严重威胁眼底健康。因此，建议对电视、电脑显示器等光源进行贴膜处理，以减少蓝光对眼睛的伤害。