观看电视时，眼睛应距离电视屏幕 3米以上或6倍于电视屏幕对角线的长度。观看电脑时，眼睛离电脑屏幕的距离应大于 50厘米（约一臂远）。

因此，无论是电脑还是电视，建议与屏幕保持至少50厘米的距离，以减少电磁辐射对眼睛的影响，并避免长时间近距离用眼导致的视疲劳。如果需要同时使用电脑和电视，建议至少保持3米以上的距离，以减少相互之间的干扰。