电脑内存的达标频率取决于具体的使用需求和硬件配置。以下是一些常见的内存频率及其适用场景：

2133MHz

适用场景：一般办公、网页浏览、观看视频等轻量级任务。

说明：这个频率的内存已经比较老旧，但在一些低端或老旧电脑中仍然够用。

2400MHz和2666MHz

适用场景：大部分普通用户使用，包括轻量级内容创作和偶尔玩大型游戏。

说明：这两个频率的内存条性能相对平衡，适合大部分普通用户的需求。

3200MHz及以上

适用场景：游戏玩家和高负载任务使用者，如视频编辑、编程等。

说明：3200MHz的内存能够带来更好的性能，特别是在进行大型游戏和高负荷应用时，能够让电脑运行更加流畅，减少卡顿。

3600MHz、4000MHz及以上

适用场景：超高性能电脑，尤其适合顶级玩家和专业内容创作者。

说明：这些更高频的内存条通常用于需要极高性能的场合，但需要搭配同样高端的CPU和主板才能发挥最佳性能。

建议

日常使用：如果只是进行日常办公、网页浏览和观看视频等轻量级任务，2400MHz或2666MHz的内存频率已经足够。

游戏和高负载任务：对于游戏爱好者或需要运行大型专业软件的用户，建议选择3200MHz或更高频率的内存。

高性能需求：对于追求极限性能或进行专业图形处理的用户，可以考虑选择3600MHz及以上频率的内存，但需确保硬件配置能够支持。

最后，选择内存频率时还需考虑主板的支持能力，确保所选频率不会超出主板的支持范围，以免影响内存的正常运行。