电脑卡使用的内存（RAM）容量主要取决于用户的实际使用需求和电脑的硬件配置。以下是一些关于电脑内存容量的一般建议：

日常办公和网页浏览

8GB内存是基本要求，可以确保多个Office文档、多网页和聊天软件同时运行时系统不会出现“没有响应”或“内存已满”的情况。

流畅运行

16GB内存可以保证系统更加流畅地运行，特别是在处理多个任务或运行资源密集型应用时。

32位系统

32位系统一般支持的最大内存为4GB，即使安装64位操作系统，实际可用内存也只能达到3.2GB。

64位系统

64位系统不受32位系统内存限制，可以支持更大的内存容量，推荐使用8GB或更大内存。

游戏性能

如果想要流畅运行一些游戏，建议至少使用8GB内存，16GB或更大内存可以带来更好的游戏体验。

综合考虑

硬盘的虚拟内存和物理内存是两个不同的概念，虚拟内存是操作系统临时使用硬盘空间作为内存使用，对整体性能影响较小。

建议

一般用户：如果主要用于日常办公和网页浏览，8GB内存已经足够；如果需要运行一些资源密集型应用或游戏，建议16GB或更大内存。

游戏玩家：建议至少8GB内存，16GB或更大内存可以带来更好的游戏体验。

预算充足的用户：可以优先考虑16GB或更大内存，以获得更好的系统响应速度和多任务处理能力。

根据以上建议，如果电脑主要用于日常办公和网页浏览，8GB内存是一个合适的选择。如果需要更高的性能，特别是游戏或资源密集型应用，建议16GB或更大内存。