选择电脑电源的功率主要取决于你的电脑配置，包括CPU、显卡以及其他硬件的功耗需求。以下是一些具体的建议：

入门级电脑：

适合200-300瓦功率的电源。这类电脑通常是低端CPU，使用集成显卡或低端独立显卡。建议选择300瓦左右的电源以确保足够的使用。

中端配置的电脑：

建议选择300-400瓦的电源。这类电脑一般会用到独立显卡，且CPU性能中端，功耗中等。如果显卡功耗较高，则建议选择400瓦左右的电源；反之，350瓦也可以满足需求。

高端电脑配置：

通常需要400瓦以上的电源。配置越高，功率需求也越高。例如，四核或六核处理器大部分情况会选择400瓦电源，而如果搭配高性能独立显卡，则需500瓦左右的电源。

专业级用户或打算升级高性能硬件：

需要考虑更高瓦数的电源，以满足需求。台式机可以选500W到1200W不等，高端游戏电脑甚至需要更大功率；笔记本则从30W到240W都有，具体取决于型号。

办公电脑或长辈机：

选择功率300W-400W的非模组电源，预算约100元左右。这类电脑的功率需求较低，适合日常文档处理、上网、观看视频等。

游戏电脑或视频、图文剪辑工作：

建议选择功率500W-650W的全模组电源，80PLUS金牌，预算200元-400元。这类电脑需要充足的功率来应对高负载和多任务处理。

游戏发烧友或高性能工作站：

选择功率650W及以上的全模组电源，80PLUS金牌或更高，预算500元以上。这类电脑需要应对极高的负载，因此需要更高功率的电源来确保稳定供电。

建议

一般用途：如果主要用于办公、上网和观看视频，300W-400W的电源通常足够。

游戏和高负载工作：如果需要运行高性能游戏或进行视频编辑、图形设计等工作，建议选择500W-650W的电源。

专业级需求：对于专业级用户或打算升级高性能硬件，建议选择650W及以上的电源。

最后，购买电源时，注意查看电源的铭牌，确保其12V输出功率符合你的需求，并留有适当的余量。