关于单相思是否应该继续，需要结合情感投入程度、时间成本和自我状态综合判断，以下是具体分析：

一、是否应该继续的考量因素

情感投入与时间成本

长期单恋（如7年）可能消耗大量情感资源，影响正常社交和心理健康。若暗恋未获回应，可能错失其他潜在关系。若仅停留在单恋状态，可能无法满足对亲密关系的需求。

自我价值与成长空间

过度沉溺暗恋可能阻碍个人成长，如转移注意力至工作或自我提升，反而可能缓解情感痛苦。此外，专注于自身发展能增强自信，为未来关系奠定基础。

对方关系现状

若对方已有伴侣，继续暗恋可能涉及不尊重，且自身情感投入难以转化为双方认可的关系。若对方无发展可能，坚持暗恋可能加剧痛苦。

二、应对建议

接受现实与情感疏导

认识到单恋的局限性，通过倾诉（如朋友或心理咨询）释放情绪，避免长期自我否定。若因单恋产生焦虑或抑郁倾向，建议寻求专业帮助。

调整心态与行为策略

- 转移注意力：

将精力投入工作、学习或兴趣爱好，利用时间稀释情感。

- 客观评估：分析对对方的依赖程度，尝试降低非理性幻想（如“如果当初表白会怎样”）。

- 建立新社交圈：通过社交活动拓展人际关系，减少对单一对象的关注。

勇敢面对结局

若对方无发展可能，建议接受现实，将感情转化为人生经验。长期单恋可能让人失去对真爱的感知能力，及时止损有助于未来幸福。

三、总结

单恋本身并非疾病，但长期沉溺会消耗身心。建议根据自身情况权衡利弊，优先关注自我成长与心理健康。若仍无法释怀，可尝试逐步减少情感投入，但需避免完全切断与对方的联系（如断绝联系方式）。最终，放下未竟之事，才能迎接真正属于自己的人生。