关于“停课不停学”的公众号文案，可结合教育引导、心理疏导和行动激励等方面进行创作，具体分为以下四类：

一、教育引导类

明确学习目标

"停课不停学，不仅是应对特殊时期的应急措施，更是培养自律与自主学习能力的契机。请制定合理学习计划，将自律融入日常，让时间成为成长的助力"。

强化学习意识

"理想与现实虽难两全，但通过线上课程，我们仍能保持知识连贯性。每节课都是自我提升的阶梯，珍惜资源，专注当下，终将抵达知识彼岸"。

二、心理疏导类

缓解焦虑情绪

"初体验线上教学可能感到不适，但请记住，老师与同学的互动从未中断。若感到焦虑，不妨通过运动、阅读或倾诉缓解压力，保持积极心态"。

肯定努力价值

"自律的人生如开了挂，停课期间同样可以规划充实的学习生活。每份付出终将收获成长，不要因暂时的困难否定自己"。

三、行动激励类

创新学习方式

"没有课本的线上课堂需更强的自主性，建议提前预习、标记重点，并通过笔记、思维导图整理知识。遇到技术问题及时求助，让学习效率UP"。

培养综合能力

"停课是生活给予的考验，也是自我提升的机遇。利用这段时间培养阅读、绘画、劳动等兴趣，让学习与生活平衡发展"。

四、温馨提示类

关注健康生活

长时间线上学习易疲劳，建议每小时休息5-10分钟，远眺、活动肢体，保持用眼卫生。

家校共育建议

家长可协助孩子制定作息时间表，监督作业完成情况，同时关注孩子情绪变化，给予必要支持。

（注：使用文案时注意区分鼓励性建议与消极情绪宣泄，建议搭配相关教育图片或短视频增强感染力。）