一、人海拥挤类

1. "景区人山人海，除了这一生，我们又没有别的时间，能走多远，就走多远"

2. "被七步蛇咬了都能活半年，现在被人群挤得动弹不得"

3. "插队都得排队，连呼吸都要争夺空气"

二、旅途无奈类

1. "爬山双腿太累，海边人声鼎沸，出门堵得受罪，还是宅家实惠"

2. "景区门票太贵，索性把钱花在零食上，自由一天抵万金"

3. "想拍照留念？先被人群淹没，手机都快被挤成相册"

三、自我调侃类

1. "我见青山多妩媚，料青山见我应会问，哪一个饼饼是你？"

2. "假期旅行人太多，每个店前都排着长队，连喝口水都要排队打招呼"

3. "国庆加班是常态，中秋加班已习惯，国庆还是我加班，能忍吗？"

四、反差对比类

1. "平时穿越人山人海看山河大海，今天人山人海看自己被挤扁"

2. "景区车水马龙，行人如织，连空气都弥漫着焦躁"

3. "本想享受二人世界，结果被人群挤成一人世界"

这些文案通过夸张、对比等手法，将国庆景点拥挤的现状以幽默方式呈现，适合发在朋友圈调侃旅途经历。建议搭配景区人潮图或自拍合照效果更佳。