形容“很恶心”但需委婉表达的词语或成语，可参考以下选择：

令人作呕

比喻极端厌恶，如“他的下流动作真令人作呕”。该词通过“作呕”这一生理反应的比喻，既强烈又含蓄。

厌恶/讨厌

直接表达反感情绪，如“对这种行为深恶痛疾”。适用于较为平和的语境。

反胃/作呕

描述生理不适感，如“突然感到头晕反胃”。适用于具体场景的委婉描述。

面目可憎/市井小人

通过外貌或行为特征间接表达厌恶，如“那副丑态毕露的样子实在令人作呕”。需注意“面目可憎”可能稍显直白，但可搭配修饰语降低尖锐度。

暗室不欺/奴颜婢膝

用于形容虚伪行为，如“这种阿谀奉承实在令人作呕”。通过行为对比隐晦表达不满。

使用建议：

根据具体场景选择合适表达。若需更委婉，可结合比喻或中性描述，如“这种行为实在难以接受”。避免直接使用“恶心”等强烈贬义词，以免冒犯他人。