关于烧自己照片的影响，综合不同来源的信息分析如下：

一、传统民俗与心理层面的解释

民俗说法

部分民俗认为烧照片可能影响运势，例如被解释为“火烧旺运”或“预示生活曲折”，但这些说法缺乏科学依据，属于文化习俗或心理投射。

心理影响

烧毁个人照片可能引发对过往的焦虑或不安，尤其是涉及重要回忆或未解决的情感纠葛时，可能加重情绪波动或导致精神不振。

二、实际潜在风险

隐私与法律风险

照片可能包含个人隐私信息，若被他人获取，可能引发隐私泄露或法律纠纷。此外，照片作为证据在诉讼中具有重要价值，烧毁后可能影响案件处理。

情绪与健康影响

破坏性行为（如烧毁照片）可能触发负面情绪，长期积累可能导致焦虑、抑郁等心理问题。同时，烟雾吸入或火灾隐患也可能对健康造成直接危害。

人际关系影响

若照片涉及亲友，烧毁行为可能被解读为不尊重或决绝，导致情感联结断裂，甚至引发误会或矛盾。

三、更建议的处理方式

替代方案

可通过数字化保存、捐赠或销毁（如碎纸机）等方式处理不再需要的照片，既能保留回忆，又能避免潜在风险。

心理调适

若因照片引发持续负面情绪，建议通过心理咨询或与亲友倾诉缓解心理压力。

综上，烧自己照片虽无直接对活人的不利影响，但需谨慎考虑心理、法律及情感层面的潜在风险。建议根据实际情况选择更稳妥的处理方式。