根据搜索结果，以下是整理后的伤感词汇及表达，分为两类：

一、核心伤感词汇（高频出现）

心碎/悲伤/孤独/失落：

直接表达情感的核心词汇，涵盖失恋、失友等常见场景。

痛苦/绝望/悲痛/愁苦：

强调情感强度的词汇，适用于描述极端心理状态。

凄凉/离别/无助/疲惫：

通过环境或状态暗示情感，如离别后的空虚感。

二、伤感表达模板（适用于签名或文案）

情感转折类

- "那些誓言，早已散落在天涯"（暗示承诺破灭）

- "照片中的我们，是那么幸福"（反衬现实落差）

自我反思类

- "其实你不爱我，只是刚好遇到我"（直白情感质疑）

- "何必拿谎言去欺骗一个痴了心的人"（批判虚伪）

意境渲染类

- "害怕看到明亮的黄色，灼伤我噙泪的双眼"（用色彩隐喻悲伤）

- "火拼云很美，却拼凑不出你熟悉的脸孔"（借自然意象表达失联感）

使用建议：

优先选择简洁直白的词汇（如"心碎"），或根据场景搭配模板（如回忆类用"照片中的我们"）。注意避免过度堆砌形容词，保持表达的凝练性。