关于小红书代发的合法性及风险，综合相关信息的分析如下：

一、代发行为的法律性质

广告法层面

代发内容若涉及虚假宣传或商业推广，可能触犯《广告法》。但单纯的产品信息分享（如使用体验笔记）通常不直接构成违法。

平台规则层面

小红书明确禁止"招募推广"、"携手代发"等雇佣水军行为，此类操作可能导致账号封禁。若代发内容涉及商品推广且未遵守平台规范，可能面临处罚。

二、主要风险提示

账号封禁风险

代发行为易被平台判定为违规操作，导致账号限制或封停，影响收益。

内容真实性问题

代发内容可能涉及虚假体验或夸大宣传，若被用户举报或平台核查，需承担相应责任。

合作方风险

部分代发项目可能涉及质量参差不齐的供应商，存在货品问题、售后纠纷等潜在风险。

三、合法代发的建议

遵守平台规则

仅代发真实、合法的内容，避免涉及商品推广或广告宣传。

风险分散

不宜依赖单一账号开展代发业务，建议准备多个账号分散风险。

合同与资质

若涉及商业合作，建议签订书面协议，并核实合作方资质，避免因合同漏洞引发纠纷。

综上，小红书代发本身不直接违法，但需在合法合规的框架内操作。若涉及商业推广，建议咨询专业机构，降低合规风险。