CPU导热硅胶的更换周期主要取决于 使用环境、硬件工作温度、硅脂的质量以及个人使用习惯。以下是一些具体的建议：

一般情况下

CPU导热硅胶在没有松动的情况下，可以2-3年更换一次。

使用环境

如果使用环境过热或使用习惯不好（如频繁高负荷运行），建议每年更换一次。

如果使用环境较好（如温度适中、散热系统维护得当），2-3年更换一次也是比较正常的。

硅脂质量

优质的硅脂（如北极银等高端硅脂）导热性能强且寿命长，一般可以使用2年以上，甚至3-5年无需更换。

劣质的硅脂寿命较短，可能只有几个月，需要更频繁地更换。

定期维护

除了更换硅脂外，还应定期清理散热器的灰尘，以保持散热效果。

综上所述，CPU导热硅胶的更换周期并没有统一的标准，但一般建议在2-3年内更换一次，具体更换频率还需根据实际使用情况和硅脂质量来决定。