联想电脑CPU硅脂的更换周期主要 取决于硅脂的品质、使用环境以及使用习惯。以下是一些具体的建议：

一般硅脂使用寿命在1到5年左右，具体时间可以根据硅脂品质及使用环境判断。

如果使用环境过热或使用习惯不好，可考虑一年一换。如果使用情况较好，2-3年一换也比较正常。

一些质量差的硅脂可能需要几个月更换一次，而一些质量好的硅脂，哪怕用个3~5年也不需要更换。

CPU的硅脂一般是一年换一次，但如果硅脂干涸失效，需要及时更换。

最好选择高端硅脂，如北极银，不但导热性能强，而且寿命长。

在多尘、多风的地方，或者是经常用到CPU和显卡的大型游戏环境下，建议大概一年更换一次硅脂。

定期维护，包括每3个月清灰一次和每年更换一次硅脂。

综合以上信息，可以得出以下结论：

对于一般用户，如果使用环境较好且硅脂品质不错，可以每2-3年更换一次硅脂。

对于使用环境较差或对电脑性能有较高要求的用户，建议每年更换一次硅脂。

对于追求极致性能和稳定性的用户，可以选择高品质硅脂并适当缩短更换周期，如每1-2年更换一次。

最后，建议在更换硅脂时，选择适合自己电脑型号和使用环境的硅脂，并遵循制造商的指导或实际使用情况来判断更换周期。