电脑无损升级硬件的时间因具体情况而异，但大致可以分为以下几种情况：

简单的硬件升级 ：如更换内存、硬盘或显卡等部件，通常只需要几个小时即可完成。

复杂的硬件升级：

如果涉及到更复杂的硬件更换或系统重做，可能需要几天甚至几周的时间。

系统升级

在线升级：

如升级Windows 10，快的话1个多小时，慢的话3个小时以上。

全新安装：如全新安装Windows 10，则半小时到1个小时之间。

BIOS升级：

如果需要升级主板的BIOS，这个过程通常需要十几秒钟到几分钟，具体取决于BIOS版本和硬件情况。

建议

提前规划：在进行硬件升级前，最好提前规划好升级内容，并准备好所需的硬件和软件。

备份重要数据：为了避免升级过程中数据丢失，建议提前备份重要文件。

选择合适的升级渠道：如果自己不熟悉硬件升级，可以考虑请专业人士进行操作，或者选择可靠的升级渠道购买硬件。

根据以上信息，如果只是进行简单的硬件升级，如更换内存或硬盘，通常只需要几个小时即可完成。如果涉及到系统升级或更复杂的硬件更换，可能需要更长时间。因此，建议根据具体需求合理安排时间，并提前做好准备工作。