选择电脑电源功率需根据硬件配置、使用场景和预算综合判断，以下是具体建议：

一、基础计算方法

核心组件估算

主板+光驱+硬盘（无独立显卡）：220-300W

集成显卡：220W左右

独立显卡（中端）：150-200W

高端显卡（如RTX系列）：200W以上

总功率公式

额定功率需大于各部件满载功率总和，并留出20%-30%余量。例如：

$$\text{电源功率} = \text{硬件总功耗} \times 1.2$$

若硬件总功耗为350W，则电源建议选择420W-450W

二、按使用场景选择

日常办公/轻度使用

- 预算有限：300-400W非模组电源（100元左右）

- 适用硬件：普通CPU+集成显卡配置

游戏/专业设计

- 需求较高：500-650W全模组电源（200-400元）

- 适用硬件：高端显卡+CPU+大容量内存

高性能工作站/超频

- 功率需求大：650W及以上全模组电源（500元以上）

- 适用硬件：多核心CPU+高端显卡+专业硬件

三、注意事项

效率等级

优先选择80 PLUS金牌或银牌电源，效率更高且发热更低

- 例如：300W电源按80%负载计算，实际输出约240W，效率损失较小

未来升级空间

预留10%-20%余量，方便后续硬件升级（如加显卡）

品牌与认证

选择有80 PLUS认证的电源，确保稳定性和兼容性

四、示例参考

普通家用电脑：

325W-350W电源（核显）

游戏电脑：450W-550W电源（RTX 3060）

高性能工作站：700W以上电源（多核心CPU+高端显卡）

通过以上方法，可确保电源功率与硬件需求匹配，同时兼顾经济性和稳定性。